Ți s-a întâmplat vreodată să trebuiască să te oprești din ceea ce faci și să te simți brusc copleșit? Uneori lucrăm fără să vedem ”luminița de la capătul tunelului”, de ce sau cu ce scop facem ceea ce facem. Poate că este momentul să încerci o altă abordare. Imaginează-ți cum ar fi să nu te mai simți alergat de taskuri și cerințe și să te bucuri mai mult de viață.
Tu cum reacționezi când primești un mesaj de la muncă în afara orelor de program? Ești din tabăra celor care acceptă să răspundă sau te numeri printre cei care nu tolerează astfel de intruziuni? Milenialii au tras linie: „Mă deranjezi cu un mesaj seara, te deranjez cu demisia la prima oră.”
Avem cea mai scurtă carieră din Uniunea Europeană și suntem pe ultimele locuri în ceea ce privește rata de ocupare profesională în rândul femeilor. Ce impact are asta asupra economiei și de ce suntem atât de departe de egalitate pe piața muncii?
Te-ai confruntat vreodată cu vreun tip de abuz la locul de muncă? Poate a venit la pachet cu o rușine adâncă și nu ai avut curajul să vorbești despre asta. Sau poate aia era „normalitatea” în care ai trăit mult timp, și nu ai știut să-i pui eticheta de agresiune.
Știi și tu pe cineva al cărui mod de gândire pare să sfideze logica? Ai și tu colegi care spun niște trăznăi mai mari decât ei, fără să își dea seama? Unii oameni nu sunt conștienți de efectele lor negative asupra celorlalți, în timp ce altora le place să provoace și să facă haos intenționat. Oricum ar fi, ei creează conflicte, stres și, cel mai rău, un mediu de lucru toxic.
Tu știi ce drepturi ai la job? Iată 10 întrebări și răspunsuri de la Marius Barbu, un avocat specializat în legislația muncii.
E greu să ne gândim că sclavia ar putea exista și în zilele noastre și ar putea să se petreacă sub nasul tău fără să-ți dai seama.
Stresul este boala secolului și ne afectează pe toți. Deși suntem conștienți de acest lucru, ne autosabotăm ignorând nevoia de relaxare. Paul Olteanu, fondatorul Mind Architect, ne arată că epuizarea poate apărea chiar și atunci când facem ceea ce ne place.
Din ce în ce mai mulți oameni aleg să-și petreacă vacanțele în fața laptopului, lucrând de pe plajă, din cafenele sau din alte locuri pitorești. Să fie asta o idee genială sau e doar o practică care nu te lasă să te odihnești cu adevărat? Vorbim azi despre workcation și bleisure, două fenomene care devin tot mai populare în piața muncii.
Ești manager și consideri că salariul este un factor care îi motivează pe angajații tăi?
Lucrezi până târziu în noapte? Muncești atunci când majoritatea oamenilor nu o fac? Ai un program de lucru pe care mulți din jurul tău l-ar numi haotic? Ar trebui să știi că, deși în multe cazuri pare necesar să faci asta, nu e un lucru care să te ajute pe termen lung. Mai mult, munca haotică și în exces dăunează grav sănătății. Iată la ce riscuri te expui.
Te simți bine doar atunci când lucrezi până la epuizare? „Nu lăsa pe maine ce poți face astăzi” e crezul tău când vine vorba de job? Deși societatea glorifică adesea ideea de a fi „workaholic” ca pe un semn de forță fizică, emoțională și morală, aflăm că dependența de muncă nu e un lucru tocmai bun.
Stresul de la muncă nu ne afectează doar productivitatea, ci și relațiile personale. De câte ori ai sacrificat timpul valoros petrecut cu cineva drag, ca să vorbești doar despre problemele de la job? Hai să vedem când încep să ne înstrăineze prea multe tensiuni profesionale aduse acasă.
De câte ori ai făcut ceva greșit, ai ratat vreun obiectiv sau ai pierdut o competiție sau un pariu ai simțit că ai eșuat, că ai dat greș. Și sigur că nu ți-a plăcut, că nu-i confortabil. Însă întrebarea importantă care se pune pentru astfel de situații este: ce ai avut de câștigat din acest eșec?
