Incertitudinea ne stresează. Că e vorba de job, de viața personală sau de schimbările din lume, creierul nostru intră rapid în panică: luptă, fugi, îngheață sau, de ce nu, încearcă să te împrietenești cu pericolul. Toate reacțiile sunt naturale, dar nu toate ne ajută să trecem peste furtună.
România a fost construită, pas cu pas, de oameni care au avut curajul să facă primul pas. Antreprenorii care au pornit afaceri mici în ultimii ani nu au avut mereu un teren neted sub picioare. De la birocrația mereu în schimbare și taxe impredictibile până la crize economice și un context global din ce în ce mai instabil, fiecare decizie a fost un pariu pe viitor.
Gândește-te puțin: petrecem o treime din viața noastră la muncă. E mult, nu? Și totuși, mulți dintre noi acceptăm ca aceste ore să fie pline de stres, frustrare și epuizare. Ne-am obișnuit să auzim: „Lasă, că de-aia se cheamă muncă” sau „Bucură-te că ai ce lucra”.
Să recunoaștem: frica la muncă există. Uneori e acel fior rece când șeful scrie pe Slack doar „Poți vorbi acum?”, alteori e senzația că dacă nu răspunzi la un mail duminică seara, înseamnă că nu-ți pasă de job. Fie că e vorba de concedieri, AI-ul care ne-ar putea lua joburile sau economia care face acrobații periculoase, incertitudinea ne ține în alertă.
Este prima dată în România când o firmă este condamnată în instanță pentru epuizarea profesională a unui angajat. Compania Betfair Romania Development trebuie să plătească aproape 9000 de euro ca despăgubiri pentru un angajat ajuns în burnout din vina firmei.
De ce să încorporezi un ritual de dimineață în stilul tău de viață? Dă-mi voie să împărtășesc cu tine câteva motive solide, susținute de studii (dar nu ale cercetătorilor britanici), pentru care un ritual de dimineață nu este doar un buzzword, ci o necesitate.
Dacă îți place să scrii, să creezi conținut și să dai viață ideilor prin postări și reels, avem o veste bună: echipa Hacking Work & PozitiVești caută un nou coleg care să ne ajute să ducem mai departe poveștile care merită spuse. Avem nevoie de un om creativ, organizat și pasionat de subiectele legate de muncă, educație și performanță. Un om care știe că schimbarea începe cu informația potrivită, transmisă în cel mai autentic mod.
Ai observat vreodată cum un mic gest de generozitate îți poate schimba complet starea? Și nu ne referim doar la bani sau acte de caritate. Generozitatea înseamnă să fii atent la cei din jur și să le oferi din timpul și energia ta pentru a le face viața mai ușoară. Iar partea cea mai frumoasă este că, atunci când dăruiești, și tu ai de câștigat – fie o stare de bine, o legătură mai profundă sau pur și simplu bucuria că ai făcut o mică diferență.
