Mii de click-uri pe zi, folosirea continuă a mouse-ului și tastarea fără pauze pot pune o presiune uriașă asupra încheieturii. În timp, aceste mișcări repetitive pot duce la apariția sindromului de tunel carpian, una dintre cele mai frecvente afecțiuni întâlnite în rândul persoanelor care lucrează la birou.
Laptopul a fost creat pentru a ne oferi mobilitate, nu pentru a ne compromite postura. Iar uneori, cea mai importantă ajustare pe care o putem face este să ridicăm ecranul cu câțiva centimetri.
Transparența salarială nu este doar o obligație birocratică, ci o schimbare de paradigmă. Firmele care aleg să privească Directiva ca pe un standard de „bună guvernanță” și încep acum să își structureze grilele și să își modernizeze procesele de recrutare vor transforma o potențială criză într-un avantaj competitiv real.
Corina Neagu a cercetat 165 de elevi și 22 de profesori pentru lucrarea sa de disertație (Conștientizarea nevoii de consiliere în carieră în mediul școlar: interacțiunea elev – profesor – consilier școlar) în cadrul Masterului în Consiliere și Leadership în Educație și Formare Profesională, FAIMA, Universitatea Politehnică București. Paradoxul pe care l-a găsit explică o bună parte din ce se rupe mai târziu pe piața muncii și ne arată exact ce avem de făcut.
Petrecem ore întregi pe scaun, la birou, acasă sau în fața ecranelor, iar corpul nostru plătește prețul. Fără să ne dăm seama, am transformat scaunul într-unul dintre cele mai nocive elemente ale rutinei zilnice. Stăm
Hai să afli și tu dacă ești victima notificărilor și ce exerciții poți face pentru a te concentra mai bine pe obiectivele tale.
De ce ajung oamenii să tolereze comportamente pe care înainte le-ar fi considerat inacceptabile? Antoneta Galeș vorbește despre cultură organizațională, curaj și ce înseamnă cu adevărat siguranța psihologică.
Despre ce înseamnă neurodivergența, câți sunt, ce știe Europa despre asta și de ce România încă nu a început să numere
