
Nu te lăsa scufundat de frici: 5 ancore care te salvează de valurile anxietății profesionale
Incertitudinea ne stresează. Că e vorba de job, de viața personală sau de schimbările din lume, creierul nostru intră rapid în panică: luptă, fugi, îngheață sau, de ce nu, încearcă să te împrietenești cu pericolul. Toate reacțiile sunt naturale, dar nu toate ne ajută să trecem peste furtună.