În Parlamentul României a fost depus primul proiect de lege care recunoaște explicit epuizarea profesională ca fenomen legat de muncă.
Poate ai avut și tu zile în care lucrezi corect, livrezi tot, dar nu simți mare lucru. Nu e tragedie, doar o stare ciudată de „fac, dar nu mă mai atrage”. Știi că nu urăști jobul. Doar că, în timp, s-a așezat în același tipar, iar tu ai intrat pe pilot automat. Și de aici apare senzația că nu îți mai place ce faci.
Te uiți la munca ta, la responsabilitățile tale și începi să te întrebi dacă ești plătit corect sau dacă ai rămas în urmă fără să-ți dai seama. E un sentiment apăsător și, de multe ori, te scoate din ritmul în care lucrai liniștit.
Ai avut zile în care ai stat blocat la un task și un coleg a venit cu o idee simplă care ți-a salvat toată după-amiaza? Sau momente în care discuția de cinci minute cu cineva din echipă ți-a scăzut nivelul de stres la jumătate? Relațiile dintre colegi fac asta. De multe ori, ele decid cât de suportabilă sau plăcută devine ziua ta de lucru.
Poate ai trăit și tu momentul ăla în care simți că nu mai poți, nu din cauza jobului în sine, ci din cauza cuiva. Lucrezi bine, munca îți place, dar relația cu șeful îți consumă energia. După câteva episoade tensionate, începi să te întrebi dacă merită să mai rămâi. Și, în multe cazuri, răspunsul duce la demisie.
Poți să-ți iubești meseria, dar să urăști contextul. Să vii cu energie, dar să pleci frustrat. Ești dedicat, dar nefericit. De ce se întâmplă asta?
Simți că te plictisești la birou, dar ți-e frică să ceri mai mult ca să nu ajungi la stres? E o dilemă falsă.
Adevărul e că, fără provocare, creierul se plictisește și… tot la epuizare ajungi. Azi vedem de ce e important ca munca să aibe și provocări și cum găsești tu acel nivel optim, unde nu te stresezi, dar ești stimulat.
Nu te saturi de jobul tău peste noapte. Oboseala se adună încet, până când ajunge să te doară simplul „join meeting”. Într-o zi te trezești și realizezi că nu te mai enervează taskurile, ci persoana care devii când le faci. Acolo începe ruptura, nu între tine și job, ci între tine și sens.
Ți s-a întâmplat să ai o săptămână în care munca nu se mai termină, dar cumva… mergi înainte? De unde vine acea forță interioară?
De ce să tragi mai tare când știi că „merge și așa”? Ei bine, nu pentru șef sau companie, ci pentru tine. Ca să fii și tu mândru sau mândră cu munca ta.
La Atos Timișoara, sute de angajați au demisionat și o femeie s-a sinucis după luni de abuzuri, iar ITM Timiș și Inspecția Muncii au ascuns complicitatea și incompetența instituțiilor sub controale formale și răspunsuri sterile.
„Mie n-are cum să mi se întâmple”. Mai gândește-te. Nimeni nu se aștepta să fie pe lista angajaților transferați sau concediați. Incertitudinea, teama și schimbarea îți pot bate la ușă oricât de bine ți-ai face treaba. Tu ce alegi: rămâi pasiv sau acționezi și supraviețuiești profesional?
Cei 38 de specialiști IT ai Emerson transferați fără voia lor, începând din Decembrie 2025, către firma indiană de outsourcing Infosys s-au întâlnit ieri cu reprezentanții noului angajator. Vă ofer în continuare relatarea unuia dintre
Lumea crede că, pentru a ieși din burnout, trebuie doar să iei o pauză lungă și să nu mai faci nimic. Dar realitatea e mai nuanțată de-atât. Eu am ajuns în burnout și când n-am muncit, și când am muncit prea mult. Pentru că problema nu era munca, ci felul în care mă raportam eu la ea. Nimic nu va fi suficient cât timp vom trăi într-o societate care glorifică munca până la moarte și judecă odihna ca pe o slăbiciune.
Primul gând când sună alarma dimineața îți spune multe despre relația ta cu munca.
Dacă te ridici din pat cu chef, e semn că munca ta te inspiră. Dacă nu… hai să vedem ce poți face.
Este foarte multă tensiune la Emerson Cluj: sute de angajați, activi mai ales în roluri din Financiar, Infrastructură și Networking IT, HR, Marketing, Servicii Clienți și Administrativ, dar și în alte roluri și departamente care nu aparțin strict de producție, se simt în pericolul de a își pierde locurile de muncă.
După ce am publicat informațiile despre transferul forțat al echipei IT Emerson către compania indiană Infosys, am contactat compania pentru un punct de vedere oficial. Răspunsul a venit prompt și politicos, dar plin de limbaj steril, formulări rotunjite și promisiuni frumos ambalate în corporateză.
Sute de angajați din Departamentul IT al corporației americane Emerson au aflat ieri că, începând din ianuarie, nu vor mai lucra pentru această firmă, fiind eliminați din efectivele companiei și transferați in corpore către o companie indiană de outsourcing, Infosys, un gigant din outsourcing cunoscut pentru costurile mici date de prestarea activităților mai ales de către angajați indieni, foarte ieftini și nu foarte calificați.
După ani de leadership în industria tech și gaming, Cristina Neamțu rupe tăcerea despre burnout din perspectiva liderilor. Într-un mediu dominat de ritmuri sufocante și cultul performanței infinite, fondatoarea Women in Games România aduce o întrebare esențială în orice domeniu: cum construim cariere sănătoase, nu victime?
Ți s-a întâmplat să te apuci de o sarcină și, când ai ridicat ochii din ea, să fi trecut două ore fără să-ți dai seama? Asta este starea de flow – una dintre cele mai satisfăcătoare experiențe pe care le poți avea la muncă.
