hacking work logo svg white with orange

Etichetă: sanatate mintala

esti coplesit emotional? MIW

Ce rost are sănătatea mintală la job și ce putem face pentru a o îmbunătăți?

Când a fost ultima dată când te-ai simțit cu adevărat relaxat după o zi de muncă? Sau când ai avut timp să te bucuri de o pauză fără să te simți vinovat? Te simți copleșit, dar continui să mergi la muncă zi de zi? Nu ești singurul. Un număr tot mai mare de angajați resimt presiune, stres și oboseală, iar consecințele sunt mult mai profunde decât ne imaginăm. Cum putem schimba asta? Cum ne putem proteja sănătatea mintală într-un mediu care ne cere mereu mai mult?

Citește mai mult »
Andreea Popescu 21 noiembrie 2024

Cum muncim în România: O radiografie a oboselii și stresului pe care le ignorăm cu desăvârșire

La Cluj People & Culture Society #5 am avut-o invitată pe Andra Pintican – Povestitor de Rost și Antrenor Human Relevance. Este unul dintre experții de top din România în HR și consiliere în carieră. Are o viziune diferită asupra HR-ului și își dorește să alinieze acest domeniu la emoțiile, energia și nevoile oamenilor, aflate într-o continuă schimbare.

Citește mai mult »
Andreea Popescu 11 noiembrie 2024

Ikigai: harta împlinirii la job și acasă

Te-ai întrebat vreodată cum arată locul tău în lume? Te vei bucura să afli că-l poți recunoaște, dacă deprinzi niște tehnici destul de simple, prin care să colorezi precis zona de echilibru perfect între pasiune, vocație, misiune și profesie – cu alte cuvinte, locul cu adevărat potrivit pentru tine.

Citește mai mult »
Ioana Szabo 16 octombrie 2024

Fericirea la job are o rețetă: interacțiunile umane

Ce este mai important: echipa sau jobul în sine? Care ar cântări mai mult pentru tine dacă s-ar ivi o nouă oportunitate profesională? Cei mai mulți dintre noi punem pe primul loc climatul organizațional și oamenii și avem câteva argumente solide în favoarea unei astfel de decizii.

Citește mai mult »
Andreea Popescu 26 septembrie 2024

Cum îți influențează cronotipul performanța la job și nu numai

Ție îți place să lucrezi de la 9 la 5? Și dacă vrei să tragi un pui de somn în mijlocul zilei sau să mănânci un prânz prelungit și liniștit și apoi să te întorci la lucru, ce ar spune șeful tău? Important este ca munca să fie făcută conform cerințelor și fără întârzieri, este mai puțin important când și cum o faci, nu-i așa? Totuși, câți angajatori le permit angajaților să își adapteze programul după nevoile lor reale?

Citește mai mult »
Andreea Popescu 19 septembrie 2024
Cel mai recent episod de podcast
Citește articole cu etichetele de mai jos
Cele mai recente articole