Etichetă: sanatate mintala

o imagine care surprinde stresul financiar in cuplu

Stresul financiar ne îmbolnăvește

Te trezești noaptea cu griji legate de bani? Sau te simți mereu sub presiune din cauza dificultăților financiare? Lucrurile astea pot avea un impact major asupra stării noastre de bine, afectându-ne atât sănătatea mintală, cât și pe cea fizică.

Citește mai mult »

Munca emoțională dăunează grav sănătății 

Ai simțit vreodată să-i spui sincer ce crezi unui client imposibil? Sau să le spui colegilor să o lase mai ușor cu bârfa? Cu siguranță ți s-a întâmplat. Dar ce te-a oprit să faci asta? Ai putea spune că nu îți permite conduita proprie, dar de multe ori este vorba și despre regulile nescrise ale companiei. Ce se întâmplă însă cu toate aceste emoții reprimate și ce efecte au asupra noastră pe termen lung?

Citește mai mult »

Grija față de angajați înseamnă mai mult decât o listă de beneficii. De ce e important să îi încurajezi pe angajați să aibă grijă de sănătatea lor?  

Ai o problemă? Sigur există o aplicație care o poate rezolva. Însă pot aplicațiile dedicate angajaților să le rezolve toate nevoile? Cu siguranță nu. Ce ar trebui să facă mai degrabă companiile, în loc să dezvolte aplicații care să îți măsoare starea de bine (sau timpul pe care-l petreci la baie într-o zi de lucru)?

Citește mai mult »

Cum ceri o mărire de salariu?

„Îmi cer scuze, îmi dați și mie o mărire de salariu? Este inflație și toate sunt mult mai scumpe acum.” Dacă te-ai gândit vreodată să pui așa problema la job pentru a obține un fluturaș de salariu mai mare, acest articol este pentru tine.

Fiindcă dacă vei cere un salariu mai mare argumentând că viața este scumpă s-ar putea să nu ai foarte mult succes. Vei descoperi în cele ce urmează cum poți cere o mărire de salariu care să îți asigure mai multe șanse de reușită. Nu garantăm că va funcționa de fiecare dată, dar puțină empatie nu strică în niciun domeniu, fie el personal sau profesional.

Citește mai mult »

Care sunt efectele stresului și ale epuizării și ce pot face angajatorii pentru a le preveni?

Tu la ce te gândești când citești ”rezistență crescută la stres” în descrierea jobului? Crezi că această mențiune le oferă organizațiilor scuza necesară pentru a se orienta exclusiv pe rezultate, fără a mai pune accentul pe starea de bine a oamenilor? Noi sperăm că nu, însă statisticile din piața muncii ne contrazic, din păcate.

Citește mai mult »

Bunăstarea angajaților e o necesitate, nu o opțiune

Când a fost ultima dată când te-ai simțit cu adevărat fericit și împlinit într-o zi de luni dimineața, în drum spre muncă? Dacă răspunsul este ”niciodată”, poate nu te afli în locul potrivit. Sau poate că managerul tău nu știe încă să aibă grijă de nevoile și dorințele echipei sale. Așa că poate ar fi bine să-i trimiți acest articol.

Citește mai mult »

Ce este mai important să măsori: productivitatea sau performanța?

Starea de bine sau salariul? Ce crezi că e mai important pentru angajați? Cele mai recente studii spun că peste jumătate dintre angajați ar fi dispuși să renunțe chiar și la 20% din salariu pentru a da prioritate calității vieții lor. În același mod, companiile ar trebui să vadă oamenii dincolo de cifre și rapoarte standardizate, să se oprească puțin din sprintul pentru profit și să-și întrebe oamenii „Cum te simți?”.

Citește mai mult »
Cel mai recent episod de podcast
Citește articole cu etichetele de mai jos