Cum să fim mai flexibili în gândire?
Îți vine ușor să faci schimbări sau te temi de necunoscut și rămâi doar în zona ta de confort?
Loredana Giță
21 noiembrie 2024
Îți vine ușor să faci schimbări sau te temi de necunoscut și rămâi doar în zona ta de confort?
Tu știi ce mai fac colegii tăi? E momentul să ne preocupăm de sănătatea mintală la locul de muncă și să ne asigurăm că nimeni nu trece prin momente dificile în tăcere. În loc să judecăm, hai să îmblânzim depresia!
Te-ai confruntat vreodată cu vreun tip de abuz la locul de muncă? Poate a venit la pachet cu o rușine adâncă și nu ai avut curajul să vorbești despre asta. Sau poate aia era „normalitatea” în care ai trăit mult timp, și nu ai știut să-i pui eticheta de agresiune.
Stresul este boala secolului și ne afectează pe toți. Deși suntem conștienți de acest lucru, ne autosabotăm ignorând nevoia de relaxare. Paul Olteanu, fondatorul Mind Architect, ne arată că epuizarea poate apărea chiar și atunci când facem ceea ce ne place.
Stresul de la muncă nu ne afectează doar productivitatea, ci și relațiile personale. De câte ori ai sacrificat timpul valoros petrecut cu cineva drag, ca să vorbești doar despre problemele de la job? Hai să vedem când încep să ne înstrăineze prea multe tensiuni profesionale aduse acasă.
Decalajul global dintre femei și bărbați în privința oportunităților din piața muncii încă este unul semnificativ, iar eliminarea acestor diferențe ar putea crește PIB-ul global cu peste 20%.
Analfabetismul funcțional este o problemă tot mai răspândită în România, având consecințe grave asupra incluziunii sociale și dezvoltării personale și profesionale a celor care nu știu să citească, să înțeleagă un text sau să facă niște calcule simple.
