Care e „secretul” rezistenței mentale la muncă?
Ți s-a întâmplat să ai o săptămână în care munca nu se mai termină, dar cumva… mergi înainte? De unde vine acea forță interioară?
Andreea Popescu
11 noiembrie 2025
Ți s-a întâmplat să ai o săptămână în care munca nu se mai termină, dar cumva… mergi înainte? De unde vine acea forță interioară?
De ce să tragi mai tare când știi că „merge și așa”? Ei bine, nu pentru șef sau companie, ci pentru tine. Ca să fii și tu mândru sau mândră cu munca ta.
Primul gând când sună alarma dimineața îți spune multe despre relația ta cu munca.
Dacă te ridici din pat cu chef, e semn că munca ta te inspiră. Dacă nu… hai să vedem ce poți face.
Ți s-a întâmplat să te apuci de o sarcină și, când ai ridicat ochii din ea, să fi trecut două ore fără să-ți dai seama? Asta este starea de flow – una dintre cele mai satisfăcătoare experiențe pe care le poți avea la muncă.
Când vine vorba despre viitorul muncii în IT, fiecare dintre noi are întrebările lui. Unii se întreabă dacă își vor găsi primul job, alții cum să rămână relevanți după 20 de ani de experiență. Unii se tem că AI-ul le va lua locul, alții speră să îi scape de taskurile repetitive.
Muncești mult… dar pentru ce, mai exact? Dacă munca ta nu are sens pentru tine, atunci nici pentru ceilalți nu va avea.
Energia pe care o ai la muncă face diferența între o zi în care doar „bifezi” sarcini și una în care lucrezi cu chef și claritate. În psihologia organizațională, această energie – numită și vigoare – e asociată cu rezistență mai mare la stres, implicare crescută și risc mai mic de epuizare.
Ți-e dor să-ți placă ce faci la muncă? Poate că îți lipsește ceva simplu, dar esențial: angajamentul.
